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【自游人】每周壁球培訓班,私教可以提前預訂,享優惠! [復制鏈接]

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費用
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集合地
吉林 長春 朝陽 自由大路雪立方壁球館
目的地
吉林 長春 朝陽 自由大路雪立方壁球館
聯系人
小馬  18686613065
活動亮點
美國最受歡迎的大眾體育項目
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活動介紹

【自游人戶外俱樂部】自游人戶外運動俱樂部是吉林省成立最早,戶外項目覆蓋最廣的專業戶外俱樂部之一,2017年,整合各種運動如登山,滑雪,自駕,壁球,攀巖,擊劍,馬術,射擊,射箭等,為廣大會員提供最廣泛的戶外運動體驗,歡迎加入我們,玩戶外,找自游人!一鍵注冊會員,享更多優惠!

【壁球起源】壁球是1830年前后,由哈羅公學的學生發明的。壁球是一種對墻擊球的室內運動,因球在猛烈觸及墻壁時發出類似英文“SQUASH”的聲音而得名。1864年,第一塊專用打壁球的場地在哈羅修建,這也成為該運動正式創立的標志。

【歷史】19世紀初在倫敦的老城中心,有一個“艦隊監獄”,專門關押欠債人和觸犯刑律、教規的貴族,他們不能去從事繁重的體力勞動,為打發枯燥乏味的囚禁時光,他們用類似拍子的器具對墻擊打小球自娛自樂,這可說是最早的壁球雛形。真正意義上的壁球,是由著名的貴族學?!_公學的學生發明的。隨著學生長大成人,步入政界、軍界和商界,壁球也傳遍了英聯邦國家和世界各地。

【活動地點】自由大路雪立方運動摩爾,自由大路南嶺體育場對面!4樓壁球館!?

【壁球教練】專業壁球教練:吳老師(具體介紹請瀏覽:http://www.971610.live/figure?id=2794),更多壁球教練加入中。。。

【課程種類】
初級體驗班:專業壁球教練教學;人數最少2人起,最多不超過3人;每次課1小時,共5次課,教練集中授課,課程涵蓋壁球禮儀,動作要領,發球,正手,比賽規則等;全部課程完成后可以達到進行正式比賽標準。所有課程建議在2周內完成!

(1)會員:1180元/人/5課時

(2)非會員:1280元/人/5課時

進階培訓班:專業壁球教練教學;人數最少2人起,最多不超過3人;每次課1小時,共10次課,教練集中授課,課程涵蓋壁球動作要領,發球,正手與反手,進攻與防守,躲避,實操比賽技巧等;全部課程完成后可以達到進階選手標準。所有課程建議在4周內完成!

(1)會員:2380元/人/10課時

(2)非會員:2480元/人10課時

【費用包含】1.壁球教練;

? ? ? ? 2.壁球與壁球拍;

? ? ? ? 3.場地費;? ? ? ? ?

單獨預約壁球陪練及指導;1對1;;200元/課時;(場地,個人壁球用品均自理;俱樂部可以代為預定場地,場地費:每小時70元;提前1天預約;預約電話:0431-88982601)

【活動注意事項】

(1)活動注意穿寬松服裝,短褲,運動服均可;運動鞋;

(2)俱樂部提供免費球拍,也可自帶,免費提供壁球;但在活動中如有損壞按價賠償:球拍:100元;壁球:25/個;

(3)壁球活動由專門的活動管家負責,請遵守場館相關規定,按管家要求進行活動,不要遲到;

(4)所繳納的費用一但支付不能退款,但如果有特殊事情不能如期參加,可以申請換人,需要提前與俱樂部溝通確認;

(5)活動中由于個人愿意造成的任何意外事故,均由參與者自行負責,也可以購買相關活動保險,活動管家由提醒和積極救助的義務;

【活動管家】

壁球管家:小馬/18686613065 ?助理教練:小白/13194308505

俱樂部電話:0431-88982601;

【壁球規則概覽】

1、發球一方可以選擇在右后場或左后場地發球;???

2、發球一方在發球的一刻,必須以一只腳踏在發球區內(不能踏線);???

3、球離開球拍后,必須直接接觸前墻,在前發球線以上及邊界線以下,當壁球彈離前墻后,必須落在另一方之后場內;???

4、壁球在發球時擊中發球線,邊界線,地發球線,半場線等均被判出界或發球犯規。???

發球后,比賽過程中:???

1、每一個有效的擊球必須接觸前墻一次,壁球在底界線之上以及邊界線之下;???

2、每一個擊球必須在球彈離前墻后,在未觸地板或只能一次彈離地板后擊出;???

3.若發球一方擊球失誤或未能回接對手所打出的好球,發球權則轉給對手,同樣若接發球球員擊球失誤或未能回接發球一方所打出的好球,則發球一方將獲得1分。


長春自游人戶外運動俱樂部

長春雪立方壁球館

注意事項
意志力,控制力,塑性,強身,反應力訓練

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